Här kommer jag skriva om just min väg tillbaka från utmattningssyndrom. Det är mina tankar och mina upplevelser, jag skriver för att komma ihåg och för att bearbeta mina upplevelser. För att kunna använda mina tankar och lärdomar på ett positiv sätt i framtiden. För att kunna bromsa i tid och lägga energi och orken på rätt saker. För att lära mig prioritera och våga säga nej utan dåligt samvete. Jag skriver för min egen skull!
lördag 31 december 2016
Nyårslöfte
Brukar inte ta så seriöst på nyårslöfte men i år ska jag ta mig tid att skriva ner för att verkligen påminna mig av dem under året. Eftersom mitt mående är som det är när vi avslutar 2016 så går löftena i hälsanstecken,
1. Jobba mindre än vad jag gjort 2016
2. Ta bättre hand om mina nära och kära, ta mig tid att träffa vänner.
3. Börja använda mina dyra krämer till ansiktet som stått i skåpet ett par månader
4. Sluta äta socker för att magen ska bli bra igen.
5. Träna för att jag mår grymt bra av det och inte något jag måste.
6. Vila mer
7. Gör allt för att 2017 ska bli ett friskt år
Något jag skulle vilja är också att börja träna yoga, skriver det inte som ett löfte eftersom jag inte är säkert på att det går att genomföra. Men så klart går det, kanske ska jag prova yoga som finns på you tube? Återkommer hur det går med mina löften.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar