Massage

Efter ett par veckor med fruktansvärda låsningar i käkarna samt huvudvärk, smärta i rygg och nacke och krypningar i armarna fick jag nästan panik, blev inte av med det på något sätt. Smärtorna gjorde dessutom att det blev svårare och svårare att somna och att sova. Kontaktade då min gamla gymnasiekompis som på ett otroligt sätt byggt upp sitt eget företag där hon bland annat har ger massage., skrev till henne och undrade om det fanns möjlighet att hon kunde hjälpa mig och hon svarade att hon trodde det. Bara att skriva till henne och förklara läget var en jobbig sak, då behövde jag ju erkänna det skamfyllda att jag var sjukskriven för utmattningssyndrom. Men Sara är, som hon alltid varit lugnet själv, vänlig och med en omtänksamhet ut över det vanliga och extremt kunnig på det hon håller på med.

Körde till hennes fina lokal i Lödde. Vi samtalade lite och sedan fick jag massage och akupunktur i nittio minuter, en sådan känsla. Att ligga på britsen och bara känna värme och ingen smärta alls, underbart. Hon fick för tillfället bort smärtan i käkarna helt och smärtan i rygg och nacke har inte kommit tillbaka. Smärtan och låsningar i käkarna kommer så fort jag gjort för mycket eller oroat mig för något, en bra signal till hjärnan att lugna ner sig men jag hade bra gärna sluppit det.

Efter massagen samtalade vi lite till och Sara hade tagit sig tid innan vårt möte och tagit fram yoga övningar som skulle passa mig och visade en extremt bra andningsövning som jag ofta tar till. Yoga övningarna har jag gjort några gånger och de är jättesköna men jag försöker att inte känna att jag måste göra dem varje dag. Vill inte ha en massa måste eftersom de är måsten som gjort att jag hamnat där jag är idag.

Men jag skulle önska att jag kunde gå på yoga eller meditation men eftersom vi inte har det i vår lilla by blir det än så länge ett stort projekt att ta sig iväg. Kanske får jag ge you tube en chans och testa några av yoga passen där?